がんのセルフチェックしてますか？動画を活用して自宅でぜひ〜乳がん・大腸がん・皮膚がん〜

最近、芸能界を中心にがんに関する話題が多いですね。そういう話を聞くと「自分は大丈夫だろうか」と心配になりつつ、何もせずに過ごしてしまっている方も多いのでは？よく病院の待合室やネットなどでセルフチェック方法が紹介されていますが、写真と文章ではいまいちわからないこともありますよね。今回は、自宅でできるがんのセルフチェック方法を動画で紹介します。

乳がん

日本では年々罹患率が上昇しており、女性特有のがんとしては1位。そしてセルフチェックの重要性が最も強調されるがんです。なぜかというと、定期検診でがんが見つからない場合があるからです。特に罹患率が上昇している20〜30代の若年層には、マンモグラフィ検診があまり有効ではないとされています。セルフチェックが早期発見につながりやすい乳がんのチェック方法を見てみましょう。

 

《乳がんのセルフチェック方法》

乳がんの基礎知識、触る前にチェックする項目（乳房の形や分泌物など）、チェックに適した時期•頻度など詳しく紹介されています。その後、実際にどのように触ってチェックを行うか、アニメーションを使って丁寧に説明されています。初めて乳がんのセルフチェックを行う人に、ぴったりの動画です。

大腸がん

食生活の欧米化などにより、日本における罹患率が上昇しているがんです。ただし、大腸がんは早期に発見できれば完治が望めますので、初期症状を見逃さないようにしたいものです。

 

《大腸がんの初期症状》

こちらの動画では、大腸がんの発生部位別に初期症状を紹介しています。以下に該当する項目がある方は、早めに病院で検査した方が良いとのことです。

 

（右側結腸がん）

• 貧血　•腹部のしこり

（左側結腸がん）

• 血便　•便秘　•腹痛　•腸閉塞

（直腸がん）

• 血便　•便秘　•腹痛　•腸閉塞　•便通異常（頻便、残便感など） 

他にも、病院での診断や検査の仕方、最新の治療法などが紹介されているので参考にしてみてください。

皮膚がん（メラノーマ）

皮膚がんのなかでも、進行が早く悪性度が高いメラノーマ（悪性黒色腫）。皮膚のなかにある「メラニン細胞」が、紫外線などの影響で悪性化することが原因とされています。日本では罹患率があまり高くないがんでしたが、紫外線量が昔よりも増えていることを考えると今後増える可能性があります。

 

《ほくろとメラノーマの見分け方》

こちらの動画ではほくろとメラノーマの見分け方を、ホワイトボードを使って解説しています。以下にそれぞれの特徴をまとめていますので、動画と併せてチェックしてみてください。

 

（ほくろの特徴）

• 皮膚との境界がはっきりしている
• 色が均一
• 盛り上がり方が均一
• 大きさが変化しない

 

（メラノーマの特徴）

• 皮膚との境界がはっきりしていない部分がある
• 色に多様性がある
• 盛り上がり方がいびつ
• どんどん大きくなる